Handige links

Trainingsinfo:

Maak zelf jouw metronoom MP3’tje: https://metronomer.com/noflash.html

Hartslag: https://www.fullpotential.co.uk/post/2017/11/10/getting-heart-rate-training-right

Garmin Running Science: https://www.garmin.com/en-US/performance-data/running/

Garmin Hardloopdynamiek en fysiologische metingen : https://www.garmin.com/nl-NL/performance-data/running/#anaerobic-training-effect

Achtergrondinfo:

Harvard University Study: http://barefootrunning.fas.harvard.edu/index.html

Duidelijk verhaal (met filmpjes): http://www.fysioenzo.nl/barefoot-running/

Zelf Garmin Watchfaces maken (online): https://garmin.watchfacebuilder.com/garmin-app-online-builder/